В рамках реализации регионального проекта «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями» нацпроекта «Здравоохранение» медицинская сестра Шелковской ЦРБ Джебирханова Марьям прочитала лекцию для сотрудников и пациентов поликлиники об инсульте, его признаках и мерах по предотвращению.
Инсульт – это состояние, когда кровоснабжение мозга нарушается, что приводит к недостатку кислорода и питательных веществ для клеток мозга. Признаки инсульта могут быть различными, включая потерю сознания, паралич, нарушение речи и координации движений.
Вот несколько важных фактов и советов, которые помогут вам понять и предотвратить инсульт:
1) Знайте, основные факторы риска: высокое артериальное давление, сахарный диабет, курение, избыточный вес, неправильное питание и физическая неактивность могут увеличить вероятность развития инсульта.
2) Ведите здоровый образ жизни: правильное питание, регулярная физическая активность, отказ от курения и умеренное употребление алкоголя помогут снизить риск инсульта.
3) Будьте внимательны к своему здоровью: регулярно измеряйте артериальное давление, следите за уровнем холестерина и сахара в крови, посещайте врача для профилактических обследований.
4) Обучитесь распознавать признаки инсульта: помните аббревиатуру FAST (Face, Arms, Speech, Time), которая поможет вам быстро распознать инсульт и вызвать неотложную медицинскую помощь.
Давайте вместе бороться с инсультом!
Хабибат Касумова,
Министерство здравоохранения Чеченской Республики